■いよいよ2017年ももう少し！
出典：シュフトモ知恵袋
みなさん、今日はクリスマスですね♪
Sifflusのハンモックをプレゼントした～なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
みなさんの幸せのお手伝いができたら幸いです。
さて、今年も残すところあとわずか。
年末年始は家でゴロゴロする準備、できてますか？♪
■こたつでゴロゴロ・・・？
出典：MTRL
年末年始のゴロゴロといえば・・・・こたつですよね！
でもこたつで寝たあと、なんだか疲れてしまっている、すっきりしない
なんて経験はありませんか？
実は通常、人間は体温以上の熱で温められていると熟睡できないそうなんです。
そのせいでなんだか疲れが取れないままなんですね。
更にはこたつはたいてい狭いですね。家族がひしめき合うともっと狭い！！
そんな狭い中で寝ていると、寝返りが打てずに
筋肉や間接に多大なる負担がかかってしまうのです。
参考：CTT
これらが、こたつでゴロゴロはあまり気持ちのいいものではない理由なんです。
■みんなで仲良くハンモック♪
さあ、来年からはこたつはやめてハンモックでゴロゴロしませんか？
どうしてもだらだらとしがちな年末年始も
少しの睡眠ですっきり疲れがとれれば、少ない休みを有効に使えます。
効率よく睡眠をとって、充実した年末年始を楽しんでくださいね♪
