■ハンモック×リフレッシュ・快眠効果
みなさん、ハンモックにはどういった印象がありますか？
リゾート地、のんびり・ゆったりなど色々あると思います。
このようなみなさんが持っているハンモックへのリラックスといった印象はあながち間違っていません。
ハンモックには実際、不眠解消効果があると言われています。”揺れ”には快眠効果がありベッドでの就寝よりもハンモックでの就寝の方が寝付きが早い・深い眠りになると判明しているようです。よって、心身ともにリラックスが出来るということです。
疲れたときはハンモックで横になってみてはいかがでしょう。
■ハンモック×リフレクソロジー
出典：るるぶ&more.
上記でお伝えしたように、ハンモックにはリフレッシュ効果があります。
そんなハンモックを使用したサロンのご紹介です。
ハンモックカフェなど、ハンモックをテーマとしたお店が増えてきているようですね。
お店ではハンモックに寝て包まれた状態で手や足、頭のリフレクソロジーを受けられるようです。ハンモックとリフレクソロジー、お互いのリラックスの相乗効果・・・ぜひ体験してみたいですね。
今は家の中でも使用できるポータブルハンモックもたくさんあります。
家でハンモックで横になりながらアロマを使ったりしても十分効果はあると思いますので
ご検討されてる方は是非！
